Uyku yardımcıları genellikle z elimizden kaçtığında ideal hızlı çözüm gibi görünüyor. Peki bunlar uzun vadede güvenli bir seçenek midir? Yönlendirmeli bir yavaşlamayla doğal bir şekilde kapatın.
Yönetmen
Senarist
Yayın Tarihi
2021-04-28
Süre
20 dakika
Headspace Guide to Sleep
Headspace ile nasıl daha iyi uyuyacağınızı öğrenin. Her bölüm uykuya dair yanlış kanıları açıklıyor, ipuçları sunuyor ve rehberli gevşeme egzersizleriyle sona eriyor.
7.7•2021
Yorumlar0
K
Headspace Guide to Sleep 1. Sezon 5. Bölüm: 5. Bölüm - Full HD İzle
Puan Ver:
